外遇心理学教你如何面对老公有外遇?

原创 waiyuqinggan  2017-06-29 15:13  阅读 204 次
外遇心理学教你如何面对老公有外遇?

外遇心理学教你如何面对老公有外遇?

出轨分为三种:一种是精神上的出轨,一种是肉体上的出轨,还有一种是精神与肉体都出轨。

相信很多女人都有这样的感触。老公有外遇怎么办?是撕破脸闹?是装做什么都不知道,顺其自然?还是自己也出轨来给以惩 罚?这永远都是个非常矛盾且非常尖锐的话题。当ー个女人发现老公的 婚外情,一般都是由震惊到愤怒,但一哭二闹三上吊是解决不了什么问 题的。经历了疯狂——绝望——平静——调查——摊牌,女人要如何面对老公有外遇怎么办这个问题?

你一定要冷静下来,分析自己的婚姻、情感、老公的外遇原因以及双方对家庭的珍爱程度,确定这个家是否有必要存续。

千万不要简单地否定自己,认为老公不爱自己了,多年的生活一直是欺骗,这样想你就会陷入痛苦的深渊。在漫长的生命过程中,一个人很可能会犯点错误,作为受害者,我们要有一颗宽容的心,因为你对于这个事情、这段感情的处理稍有不慎,不仅会两败俱伤,而且会殃及更多人。如果你能痛定思痛,反省自身缺点,努力改善自己的性情,増加 吸引力,将原来专注在不忠的老公和第三者身上的精力,转而投注在追 求自身成长,増加新技艺,发展新兴趣上,会更好。注意不要苦苦衷求,也不要把精力放在威胁、恐吓对方上,给对方所需空间、时间上的支持,用不了多久,花心的男人就会迷途知返,回到你的身边。经受了挫折的婚姻经过重建会更美好。

如果你正对你的婚姻茫然无措,不知如何是好,你可以尝试着思考 自己的未来,问问自己如下问题:

① 我要怎样的婚姻?

② 我要过怎样的生活?

③ 如果他决定回归家庭,我能接受他吗?

④ 如果他不愿意结束和那个女人的关系,我是否要继续忍耐?

⑤ 如果他决定离婚,我要怎么办?

⑥ 离婚后我将得到什么,失去什么?

在婚姻咨询的案例中,90%以上的出轨丈夫都不愿意离婚,除非妻子坚决离婚,或者妻子的反应过于激烈。如果他肯修复千疮百孔的婚姻,如果你 们之后能重新接纳对方,不再因为外遇事件惩罚和报复,你们有可能因此而发展出更稳固和深刻的亲密关系。

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